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martes, 18 de octubre de 2011

MI ACERCAMIENTO AL TANTRA (TESTIMONIO)




Mi Acercamiento al Tantra

De Alicia Castillo
  • ¡Hola a todos!

    Motivada por Andrés y Silvia, unos queridos amigos tántricos, he decidido compartir mi experiencia en los retiros que imparte el Maestro Daniel Villalba
    Mi acercamiento con el Tantra viene de ya casi dos años atrás y es una historia muy curiosa, pues ahora que lo recuerdo es como si el universo me estuviera llamando para conocerle.
    Yo practicaba yoga en un centro deportivo y en una ocasión el instructor titular no pudo asistir e informó que alguien más le cubriría, he de decir que cuando esto ocurría yo no acudía; además, la clase sería en un espacio muy pequeño al que solían mandarnos cuando el salón habitual era ocupado para otros eventos, y en suma, aquella sesión se realizaría un miércoles, día en el que yo sólo iba a tomar yoga y no realizaba otra actividad; muchos eran los motivos por los que normalmente decidiría no asistir, sin embargo algo llamó mi atención, lanzando un impulso dentro de mí que me llevó a mi primer clase de Tantra.
    Al principio todo fue extraño pero al mismo tiempo me dejó un muy buen sabor de boca, así que quise continuar experimentando y aprendiendo, de esta forma fue como me acerqué a Sergio, un excelente amigo, quien hasta ahora continúa guiando mis pasos en el conocimiento de algo más grande que habita dentro de mí.
    A lo largo de este camino, he sentido y he vivido experiencias inenarrables pero al tratar de ponerlas en palabras, diría que me han llevado del júbilo a la tristeza y de la duda al conocimiento.
    Mi acercamiento más fuerte acaba de suceder hace escasos unos meses en un retiro en la ciudad de Buenos Aires, a este punto, el Tantra no era algo nuevo para mí, sin embargo venía de atravesar una etapa de inseguridad, dudas, miedos hechos realidad, conflictos emocionales, y la no aceptación de lo que estaba sucediendo en mí y alrededor mío, tanto así que dudé si en verdad debería seguir acercándome a este camino; después de mucho pensarlo, decidí asistir por dos motivos esenciales: 1) Siempre había querido ir a algún taller y, por una u otra circunstancia, nunca podía hacerlo; así que era como coloquialmente decimos “el sacarse la espinita” y 2) Era la única forma posible que encontraba para saber si continuar o agradecer y seguir por otro rumbo.
    Así fue como llegué a mi primer retiro, recuerdo que antes de comenzar uno de los kriyas me dije: “No pienses, sólo déjate llevar y deja que tu cuerpo hable”, y efectivamente lo hizo, mi cuerpo como por arte de magia comenzó a agitarse solo, yo no tenía que dictar ningún movimiento, él solo encontraba la manera de expresarse, de sentir la música y el ritmo, mientras yo me dejaba llevar por la armonía que sentía en cada paso que daba, en cada movimiento de mis dedos, y en cada latido que emitía, era la conexión de mi ser con el universo, y al mismo tiempo la liberación de todo aquéllo que me oprimía y que venía cargando como un costal de pesadas rocas en mi espalda; fue en ese momento que también me di cuenta que no había razón para dudar de mi acercamiento al Tantra.
    Después del retiro y de regreso a mis actividades cotidianas, experimenté emociones extrañas, además de sueños raros, no por el sueño en sí, sino por el sentimiento que dejaban, indescriptible pero semejante a la angustia y a la incertidumbre; aún así, acompañado de un estado de cierta tranquilidad, tendrían que vivirlo para entender lo que digo y tal vez sólo quienes han estado cercanos a estos sentimientos podrán entenderme.
    Continué mi experiencia en otro retiro en el Delta; con un hermoso paisaje como testigo, un lugar místico y lleno de paz. Debo decir que mi trabajo no fue tan profundo como en el otro retiro, pero aún así viví cosas nuevas, entre ellas el reconocimiento propio como una mujer maravillosa, capaz de sentir, de vibrar, y de abrazar el placer, percibiendo cómo esa energía me renueva al recorrer cada parte de mi ser.
    Algo es constante después de vivir esta experiencia, en lo profundo de mi corazón habita la confianza, un dejo de plenitud, de liberación y de tranquilidad emocional, que se asienta poco a poco, pero que cuando hago retrospectiva me doy cuenta que mi vida ha dado un giro impresionante; cada día soy capaz de aceptar un poco más las situaciones que acontecen a mi alrededor, como todos, en ocasiones me molesto y me frustro si creo que las cosas no me están saliendo bien, entonces respiro profundo y me digo que todo sucede por una razón y todo es tal como debe de ser, aunque por ahora no comprenda el motivo; el tiempo me ha mostrado que la vida va llenando las piezas faltantes del rompecabezas y nos coloca justo en el lugar al que pertenecemos, brindándonos aquéllo que necesitamos para crecer y evolucionar.
    Hoy he aprendido que la vida es aquí y ahora, el pasado ya se fue y el futuro no lo podemos conocer, cualquier cosa que te puedas imaginar seguramente no será ni la mínima parte de como la esperabas. Sé que debo dejar ir y no aferrarme a las cosas que no puedo controlar; he aprendido más de las relaciones, del amor, de la vida, y aún así entiendo y acepto que tengo un largo camino por transitar, pues no lo sé todo y tal vez ni siquiera un poco, pero lo único que importa es seguir caminando, continuar el recorrido, vivir lo que se nos presenta a cada momento; sentir, reír, llorar, gozar, amar, entregar y sobre todo ¡SER!
    Agradezco profundamente al universo que me haya permitido conocer el Tantra y me haya cruzado con personas tan maravillosas como el Maestro Daniel Villalba, Sergio, Silvia, Andrés, Sonia, entre otras más.
    Finalmente, sólo me resta invitarles a darse la oportunidad de conocer este camino y a que ustedes mismos después nos compartan su propia experiencia.
  • Alicia Castillo

martes, 3 de mayo de 2011

!!!!! YA ESTAMOS EN CONGRESO !!!!!

¡¡¡¡¡ YA ESTAMOS EN CONGRESO !!!!!

como siempre de 10 a 20 hs. TODOS LOS DIAS. INCLUSIVE FERIADOS.

domingo, 10 de abril de 2011

¡¡¡¡¡¡¡ NOS MUDAMOS !!!!!!!!

NOS MUDAMOS......   A   CONGRESO....

ENTRE LOS DIAS 12 Y 15 DE ABRIL NOS MUDAMOS A 2 CUADRAS DEL CONGRESO.... SOLICITAMOS A NUESTROS AMIG@S QUE RESERVEN SUS TURNOS CON ANTICIPACION.
GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS EN PALERMO DURANTE ESTOS AÑOS.
NAMASTÊ

viernes, 18 de marzo de 2011

SEXO TANTRICO UNA PRACTICA SIN APUROS NI EXIGENCIAS (II)


Sexo tántrico, una práctica sin apuros ni exigenciasCompartir en:
El lugar donde se practica es importante. Se recomienda preparar el espacio como un templo para el amor, donde haya velas, incienso y aceites.

Imagínate una sesión completa donde tú y tu pareja estimulen todos sus sentidos. Donde no haya límite de tiempo para el autodescubrimiento y la exploración del otro. Esto puede llegar a ser parte de tu vida con la práctica del sexo tántrico.
El sexo tántrico proviene de la antigua India y el Tibet y enseña al hombre a honrar la sexualidad de la mujer. En el no hay lugar para el egoísmo y el hombre debe aprender a retener su eyaculación para alargar el encuentro y el placer.
Es una forma espontánea, meditativa e íntima de hacer el amor. No existe una meta, sino el disfrute del momento presente mientras se da una unión armoniosa que trae consigo el éxtasis.
La respiración es fundamental. La pareja debe sincronizar sus respiraciones para iniciar la conexión. Sentados uno frente al otro, uno inspira mientras el otro expira y así sucesivamente durante varios minutos.
Amarte a ti mismo es fundamental si se quiere amar a otro. Es por eso que disfrutar a solas de tu cuerpo te llenará de energía y te conectará con tu fuerza interna. Esto es importante tanto para ambos amantes.
El beso tántrico es profundamente íntimo y puede ir desde el suave y tierno al apasionado. No lleva a una meta en especial, sino que puede ocurrir en cualquier momento del encuentro. El tantra considera que el intercambio de fluidos a través de la saliva le da balance a la energía cósmica del hombre y la mujer.
La penetración tántrica es un paso más pero no es esencial ni tiene que ser el final. Es estática al principio, lo único que se mueven son las manos para acariciar suavemente a la pareja. Poco a poco y sin proponérselo, comenzarán los movimientos naturales.
El momento del orgasmo debe posponerse lo más que se pueda. Lo ideal es que ocurra luego de 2 o 3 horas de intercambio.
Rituales recomendados en esta práctica sexual
Uno de los rituales del sexo tántrico incluye alimentarse el uno al otro, ya que se considera un gesto de reconocimiento de la divinidad de cada uno. Se recomienda utilizar frutas ya que sus olores, texturas y sabores tienen cualidades sensuales.
No todo sexo está basado en los órganos
Otro ritual de esta práctica consiste en el masaje sensual a la pareja, usando aceites aromáticos y tocando todo el cuerpo, menos los genitales. La idea es llegar a sentir el sexo en todo el cuerpo y no solo en ciertas zonas. Aquí se activa el sentido del tacto.
Por Sandy Lobo Giovannetti


ESTE ARTICULO FUE COPIADO DE:
Inicio
COMOPUEDEN OBSERVAR ENTRTE ESTE ARTICULO Y EL ANTERIOR EL TITULO ERS ELMISMO Y LA NOTA SIMILAR PERO CON LAS DIFERENCIAS DE...... AUTOR????


jueves, 17 de marzo de 2011

SEXO TANTRICO UNA PRACTICA...

Sexo tántrico: una práctica sin presiones, apuros ni exigencias

No se trata, fiel al estilo argentino, de convertirse de un día para el otro en un pequeño Buda ilustrado para acceder a las costumbres orientales que garantizan plenitud. Es bueno incorporar, poco a poco, técnicas que ayudan a mejorar la calidad de vida y, por supuesto, optimizar la vida sexual (para los chinos, la principal fuente de salud y armonía).
Sexo tantrico una practica sin presiones apuros ni exigencias
Solemos ir de un extremo al otro cuando buscamos alternativas que nos ayuden a modificar aquello que no funciona tan bien como nos gustaría. Las estadísticas dan cuenta de que los argentinos, así como gran parte de la población mundial, no estamos del todo conformes con la cantidad y calidad de nuestra vida sexual. 

Las exigencias del ritmo occidental - el correr atrás de todo (y de nada), el girar en la rueda ansiosa y sin destino del hámster, la condena al estrés y al cansancio que resulta de tanto "frenetismo productivo", etc. - nos alejan cada día de la posibilidad de gozar más y mejor (para los chinos, y para todos, eso es atentar contra nuestra salud física y emocional). 

Cuando un día descubrimos que "esto no puede seguir así" - un primer gran paso, siempre y cuando no nos carguemos otra vez de presión para conquistar el cambio de manera inmediata y efectiva- solemos tomar actitudes acordes a nuestro estilo desmesurado y exigido. Muchos, sino la mayoría de los que deciden aprender las consagradas y hoy marketineras técnicas de Oriente, salen corriendo a comprarse un kimono, se ahogan en sahumerios o se arrojan a los pies del simpático Buda como si este fuese el "gurú o el santo" que, a la luz de la vela y el OMM, siempre está para salvarnos. 

La decisión y la búsqueda son internas, personales, acordes, siempre, a las verdaderas necesidades, deseos y posibilidades. Todo cambio que emprendamos en forma compulsiva y exigida no hará más que seguir "enrollándonos" en nuestro karma de logros y perfección, responsable de tanta "impotencia", "anorgasmia" y, fundamentalmente, agente contaminante del placer, más allá la erección y de la eyaculación como resultado. 

El Tantra, procedente de dos antiguas palabras del sánscrito, cuyo significado es expansión y liberación, promete una serie de técnicas básicas para disminuir las tensiones, alcanzar un clima de relajación que ayuda a intensificar el placer. Qué imposible parece pensar en la idea de gozar "retrasando" los tiempos. A grandes rasgos, la práctica tántrica invita al encuentro de los cuerpos sin presiones, apuros ni exigencias. 

Quienes quieran entrenarse en esta forma de enseñanza hindú, sabrán buscar a sus maestros en forma responsable. Lo que hoy sugerimos es buscar y reconocer ciertas prácticas o ejercicios simples que pueden transformar las emociones en estados positivos y, así, recuperar la energía y afianzar nuestra autoimagen y autoestima. 

Desenchufarse y darle unos minutos a la posibilidad de, por ejemplo, aprender a respirar o despojarnos de las ropas, así como de responsabilidades, viejos mandatos y culpas extremas, puede ser el comienzo, no sólo de vivir una sexualidad mucho más plena sino de mejorar otras áreas del mundo físico y emocional. Cuando algo se modifica en nuestra mente y en nuestro cuerpo, la nueva música resuena y la onda expansiva va ganando terreno. El cuerpo escucha rápido lo que le hace bien. 

Algunos mensajes tántricos 

Las técnicas quedan en manos de lo que saben, por eso, hoy vamos a compartir sólo algunos principios y enseñanzas orientales que pueden calmar los ritmos de este lado del mundo: 

- Como anticipamos, la medicina oriental creía que la sexualidad era fuente de juventud y, que junto con la alimentación, el ejercicio físico y la meditación podía llevar al hombre a vivir más de 100 años. 

- La respiración nos ayuda a calmar las voces internas y, en la relajación, escuchar al cuerpo. La respiración, relaja, activa y permite controlar impulsos y promover pausas. 

- El sexo tántrico como método propone incluir todos los sentidos. Es una invitación a elevar el placer con besos, caricias y abrazos e ir más allá de lo estrictamente instintivo (y automático). 

- La eyaculación no es sinónimo de orgasmo. El placer no reside en los resultados. Es más, el sexo tántrico cree que "la eyaculación aleja al hombre del orgasmo verdadero" y, muchas veces, interrumpe el encuentro con la pareja (insistimos, no es para tomarlo como presión o exigencia, pero en los niveles máximo de Tantra, se considera eyaculación precoz, el hecho de alcanzar el orgasmo con menos de una hora de juego o éxtasis). 

- El Tantra es una invitación a explorar con libertad y compromiso para con uno y con el otro; saber escuchar y palpar esas sensaciones que movilizan las fibras más íntimas; 

- Hay distintas versiones de Kamasutra para aquel que quiera dedicarle un tiempo y espacio creativo al encuentro sin apuros ni límites. 

Fuente: revista Ohlalá.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

MASAJE RELAJACION DEL YONI

Cómo realizar el masaje del yoni


Masaje tántrico del órgano sexual femenino


El masaje tántrico de la vagina o yoni contribuye a la relajación femenina antes de la unión sexual, pudiendo ser al mismo tiempo, muy estimulante para el hombre, al presenciar como los sentidos de la mujer, se van despertando.
La preparación para el masaje del yoni es similar a la de otros rituales tántricos. Se recomienda un baño relajante y un ambiente íntimo y agradable, con música suave, velas, incienso, almohadones y sin ninguna prisa.
Todos los preliminares de Maithuna son aplicables en la medida en que contribuyen a establecer una conexión entre los miembros de la pareja.
El objetivo no es lograr el orgasmo, sino proveer placer y relajación.

Realización:

· Ella se acostará de espaldas, con la cabeza elevada sobre almohadones, al igual que sus caderas, en una posición tal que pueda ver sus órganos genitales. Sus piernas deben estar completamente separadas y levemente flexionadas.
· Él se sentará entre las piernas de ella, en posición de loto.
· Antes de iniciar el masaje, es conveniente que realicen una sesión de respiración profunda.
· El masaje comenzará por las piernas, las ingles, los pechos, el estómago, acercándose de a poco a la zona genital.
· Él aplicará un lubricante sexual en el Monte de Venus, alcanzando los labios mayores.
· Iniciará el masaje en esa zona lenta y suavemente, por cierto tiempo.
· Con el dedo índice y el pulgar, sostendrá el labio mayor y presionará levemente, mientras se desliza a lo largo de ambos labios. A continuación, hará lo mismo con los labios menores.
· Es importante que, en todo momento, se mantenga el contacto de la mirada y la comunicación.
· Él continuará acariciando el clítoris de forma circular, en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario.
· Presionará el clítoris suavemente, con el índice y el pulgar.
· Introducirá el dedo medio de la mano derecha en el yoni y explorará su interior variando la velocidad, presión y dirección.
.Moverá el dedo hacia la palma para alcanzar el punto delta, conocido en Occidente como punto G. Puede introducir también el dedo anular, mientras que con el pulgar estimula el clítoris.

Si ella lo acepta, él puede continuar el masaje introduciendo el dedo meñique de la mano derecha en el ano, si fuese necesario, con ayuda de lubricante.
Puede que en el transcurso de una sesión de masaje tántrico, ella tenga uno o varios orgasmos . Esto no inhibe de continuar con el masaje, siempre y cuando, previamente, se recupere el ritmo respiratorio. Ella por su parte, puede poner en práctica la técnica de masaje del lingam